Qi : En chinois, le mot "énergie" est traduit par "Qi" (prononcé "tchi" énergie vitale) qui circule en nous au travers des méridiens d'acupuncture.

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Gong : représente "le travail", l'activation et la mise en activité.

Pour résumer, le Qi Gong est le travail de l'énergie dans le corps.

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Utilité du Qi Gong ?

• Le but général du Qi Gong est de faire circuler l'énergie dans le corps afin de le   renforcer.

• Pour atteindre cet objectif, les exercices de Qi Gong s'appuient sur la connaissance de la Médecine Traditionnelle Chinoise.

• Le Qi circulant librement permet de renforcer le corps, le rendre plus souple et d'optimiser les fonctions de l'organisme.

• Le Qi Gong permet à chacun de maintenir sa santé et sa vitalité par une pratique physique et respiratoire tout en trouvant quiétude et relaxation intérieure nécessaire pour un bon équilibre psychologique.

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Qi Gong : Pour qui ? Pourquoi ?

• Le Qi Gong est accessible à tous, indépendamment de l'âge, du sexe, de l'état mental et physique.

• Le Qi Gong est une très bonne préparation pour tout type de sport : disciplines artistiques et éducatives. En effet, le bon placement et la bonne perception de son corps favorisent la conscience de son fonctionnement et développent la concentration, la disponibilité et la créativité.

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Les bienfaits du Qi Gong ?

• La pratique régulière du Qi Gong permet d'avertir des problèmes de santé améliorant ainsi la qualité de vie.

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